書籍

「自分」らしさとは・・・

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「本当の自分を知るとあなたはもっと魅力的になる」

こんにちは
ヨガサラ・シャンティ代表
ヨーガセラピスト 吉田かおりです。

2007年からヨガ指導を始めこれまで指導に関わった人数延べ1万人以上。
ヨガクラスメンバー最高数140名/月を受け持ち、

現在はヨガクラス展開を控え、お一人お一人個性の違いに重点を置いた個人セッションをメインで活動しています。

ヨガに出会った時の私はストレスフルで原因不明の体調不良に悩んでいました。
ヨガを学び、心身がどんどん解放されていく自分を実感していましたが、
実際の私は、「机上の空論」だけにも関らず心身共に成長し、
「素晴らしい人間」になってきた、と「勘違い」していたことにも気づきました。

体からのアプローチもとても大切ですが、
本当の心を置き去りにして「見ないふり」をしてはいけない・・・

心に向き合い「心」と「体」両方からのアプローチをしてこそ
感情豊かに、素晴らしい知恵を生かし「自分らしい自分」が表現できることを実感しました。

ヨガの技法は体へアプローチし心を動かします。
心理セッションは心へ直接アプローチし心のケアへ向かいます。

「心」と「体」
どちらからも正面から向き合うことが大切です。

ストレスフルな状態から抵抗なく自己表現ができるようになった私です。
経験から、観てきたものから、感じたことから、
今のあなたにお伝えできることが沢山あります。

是非私と一緒に「何にも縛られない自分らしい自分」を確立しましょう。

私はあなたとの出会いをいつでもお待ちしています。